1、在显眼的地方贴个便签来提醒自己。
改掉坏习惯和养成好习惯都需要时间，当你没有决心或者正在培养新习惯时，最好用一些便签提醒自己。
你可以在纸条上写上一个自我提醒，贴在桌子上，电脑旁，家里的化妆镜上，甚至可以把它设为手机壁纸。
总而言之，让自己每天都看到这样的句子，并且不断的进行自我暗示。
2、在口语中，先把"不"改为"是"
说得好的有一句：“言行成了习惯，行动成了行动”，也就是说，通过语言的改变，最终可以改变习惯。
习惯于反驳的人不妨先在语言上做些小小的改变，每天听到同事或领导的批评或批评时，不要急着用否定或反问的字词，比如“不，不，怎么会”，改为“对，对，你说得对”等等。
就像上面提到的例子，当同事说“为什么你的项目做得那么糟糕?”这样回答“是的，这一次的确起了坏作用/的确是我做得不够好。”先停止言语反驳，也许会让对方感觉到你的真诚和谦虚。
3、培养"绿灯思维"
由于我们说的习惯于反驳的人，往往在交际中陷于“红灯思维”，因此，要改变这种情况，就必须培养“绿灯思维”。
"绿灯思考"是指人们在遇到不同意见时的第一反应，不是反驳，而是倾听，接受，思考：它对吗?难道我可以用它来帮助自己成长吗?正如许多公司所推崇的“头脑风暴”，实际上是典型的“绿灯思维”模式。
希望能培养这种想法?在《好好学习》一书中，成甲说到，我们需要把“我”与“我的观点/行为”区别开来。
我们在工作中的每一次成长，实际上都是来自于“我的观点/行为”的提高和提升，而别人对“我的观点/行为”的评论，正是帮助我们从不同的角度得到启发和成长的机会。
4、提高认识水平。
在此基础上，李开复提出了“多看不同意见的书”，不再只看那些自己赞同的，符合自己观点的书，这样就能培养我们多面看待同一件事;即使是读完之后，坚持自己最初的想法，也能理解别人的想法。
阅读可以帮助我们解决许多工作场所的问题，例如，通过阅读工作场所管理的书籍，你可能会发现自己在管理模式中的缺点和不足，并且找到另一个更有效的模式。
若此与您的想法有冲突，可尝试实践对比两种模式的优点与缺点，或待下次与他人谈论有关话题时拿出来交流、探讨。
总而言之，从书中获得不同角度的观点和观点，可以培养自己接受反对意见的能力;等到下一次有人反对你的时候，你就不会再那么害怕和抗拒了，而会把它作为一种认知的辅助工具。
对于反对意见，你的接受程度和处理方式决定了你在工作中能走多远;你惯于反驳，这只会使工作场所的交流低效、不愉快，使同事们孤立你，从而失去给你灵感的机会。
请给自己一个机会，让不同的视角成为你成长的阶梯!
本文链接地址：https://www.xiaozeseo.com/hlw/373.html 未经允许禁止转载。
